Ешь вкусно

Вкусные рецепты со всего мира

Десерты Завтрак

Ягодный смузи

Ягодный смузи

Полезные витаминные ягоды

Заготовив ягоду на зиму, вы не останетесь без вкусного и полезного смузи в холодное время года!

Нам потребуется:

  • По горсти разных замороженных  ягод без косточек (смородина, малина, брусника, черника),
  • Сахар по вкусу и желанию,
  • Теплая вода 1-2 стакана.

Ягодный смузиЯгоды в блендере

Используйте достижения техники в быту — кухонный комбайн!

Насыпаем ягоды в чашу, добавьте сахар или мед по вашему вкусу и кипяченой теплой воды. Взбиваем смузи! Вы можете добавить больше или меньше воды, от этого изменится его консистенция конечно. Густой смузи можно есть ложкой.  Несколько секунд…. и — готово! Полезное и вкусное лакомство!

Ягодный смузиСмузи ягодный

Наливаем в стаканы и бокалы, можно украсить ягодками.  Фантазируйте и творите свои вкусы, можно подавать и на завтрак и вместо ужина, тем кто следит за фигурой, и на десерт. И дети и взрослые будут в восторге!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!